Вы слышали утверждение: «Ты — это то, что ты ешь»?
Это действительно так. Клетки, ткани и органы человека создаются только из той пищи, которую человек потребляет. От качества этой пищи зависит насколько эффективно будет происходить ее усваивание и, в итоге, насколько она будет полезна для строительства тела.
Съел некачественную пищу (например, слишком жирную) – и организм страдает. Появляются усталость, плохое самочувствие, сонливость, тяжесть в животы и другие симптомы. Это сигналы, подаваемые организмом: «Эй, хозяин, мне не понравилось то, что ты съел в последний раз. Ты бы пересмотрел наше питание»
А теперь вопрос на засыпку
Если пища питает тело, то что питает Ваш мозг, Ваше сознание?
Сознание питает информация, поступающая каждый день в мозг. И от того, насколько она качественная и полезная, зависит как чувствует себя Ваше сознание.
Вспомните, как прошел сегодняшний день. Какой информацией Вы напитали свое сознание? Насколько полезной была эта информация для Вашего развития?
Стоит ли хавать все подряд?
Очень важно фильтровать информацию, поступающую в твой мозг. Так же как и выбирать пищу, которой питаешь свое тело.
Вы ведь не станете есть, к примеру, гнилые помидоры? Или протухшую рыбу?
А информацию Вы выбираете? Или принимаете всё, чем пытаются накормить в течении дня интернет, телевизор, газеты и разного рода реклама?
Почаще задавайте себе вопрос: «та информация, которую я получу, просмотрев эту телепередачу, прочитав эту статью в газете или изучив этот текст в интернете… она принесет мне пользу? Или это будет пустая трата времени?»
Ментальное ожирение
Чтение приколов и рассматривание смешных картинок в интернете можно сравнить с чипсами. Прикольно, если не злоупотреблять. Основную «пищу» они не заменят.
Сюда же относятся различные «цитаты великих людей на вдохновляющих картинках», которые сейчас так популярны в соц.сетях.
Развлекательные передачи по телевизору и бессмысленные статьи в газетах подобны фастфуду. Они «вкусные», их так хочется «съесть», но они вредны для сознания, так же как настоящий фастфуд вреден для тела.
Что будет с Вами, если Вы целую неделю будете питаться только чипсами и всякими сухариками? Представили? А теперь представьте, что происходит с мозгами человека, который постоянно хавает фастфуд из телевизора и часами читает «красивые цитаты» в вконтактике? О… лайк… лайк… ,ха-ха, лайк, .. хрум… хрум, хрум.
Если бы разум имел физическое отображение, он бы от такой жрачки выглядел бы так
И чему тогда удивляться, что стало тяжело читать серьезную литературу и сложить цифры без калькулятора кажется трудной задачей. Ваш мозг заплыл ментальным жиром.
Приехали? Или еще есть шанс всё исправить?
Искренне надеюсь, что это не про Вас.
Если все же про Вас, то немедленно хватайте себя за жопу берите себя в руки. Начните читать хорошую книгу (понимаем, что «Донцова» не из этой серии, да?). Или запишитесь в интересный для Вас тренинг. Например, в этот.
В общем, дайте наконец своему разуму действительно стоящую и полезную информацию. Пока этот информационный фастфуд его окончательно не добил.
Постскриптум
P.S. И напоследок. Занимайтесь чтением.
Если Вам понравилась статья, нажмите одну из кнопок ниже. По-братски, а? =)
Действительно это так, как пишет автор. А поколение, которому сейчас по 20 лет, поколение интернета и тех, кто до пенсии будет искать волшебную кнопку ‘БАБЛО’ — тех действительно жалко.
Хотя это их выбор — быть безгмозглыми.
Да, все так… Печально и больно. Особенно страшно за наших детей. Как ни стараешься уберегать их от подобного мусора, все равно общество свое берет. Спасибо за мотивирующие статьи и отличное видео с песней — сохранила в избранных. Буду постоянным читателем — классный блог! Не бросайте начатое!
интересная мысль)пожалуй, соглашусь) а от «цитат Велики» на картинках в соц сетях..уже подташнивает, если честно
Все верно. Однако по ту сторону баррикад уже все продумали за нас. ДУмаю наш мозг не в силах бороться с таким количеством информации, которое поступает через экраны телевизора. Он или не успевает отфильтровывать или просто сдается от усталости) Лучший выход — это просто не смотреть ТВ и искать другие источники информации.
Я и моя семья, уже несколько лет не смотрим телевизор. У меня даже кабель в квартире аккуратно скручен в «дульку». Всю необходимую информацию черпаем из инета. Прелесть в том, что мы получаем только ту информацию, которая нужна нам, а не ту, которой нас «удобряет» телевидение. Поверьте, отказавшись от телевизора, человек становится адекватным и начинает мыслить трезво. Откажитесь от «зомбоящика» и Вы постепенно начнёте видеть насколько глубока «кроличья нора».
Забавные мысли, хочу сказать одно женщины хватит жалеть себя !
Все правильно Вы изложили. Но вот, что заметил, регулярно читаю художественную литературу, занимаюсь английским, шахматами, телевизор не смотрю. Однако не получается совсем отказать от просмотра фильмов и сериалов. Иногда очень хочется сесть и расслабиться за чем-то живым, захватывающим. Скоротать время, так сказать. Плохо ли это?
У меня аналогичная ситуация. Люблю посмотреть какой-то фильмец интересный время от времени. Ядумаю что это необходимо делать, ведь все время работать и учиться тоже может вызвать «сбой в системе». Главное не тратить на фильмы слишком много времени.
Ужасы и мистика ломают психику. Сталкивался с неадекватами, повернутыми на этой теме.
Ну, информация не единственное что питает мозг. Пища так-же питает. Ешь много сладкого, жирного-мозг лениться не хочет работать. Не получаешь витаминов, мозг тоже не получает. Куришь и постоянно принимаешь алкоголь-окислительный процесс в мозге происходит быстрее. Не получает антиоксидантов мозг-тоже стареет быстрее. Не занимаешься спортом-кровь реже поступает в мозг, а значит хуже поступают питательные вещества, кислород и убирается мусор в виде сломанных частиц ДНК и продуктов жизнедеятельности. Поэтому если только читать-это не поможет. Ну, конечно чтение препятствует развитию плазматических капилляров, что важно. Но, кроме того, мозг привыкает делать похожие вещи, поэтому даже если читать, надо читать разную литературу. Поэтому стоит задуматься не только о том, что читаешь и смотришь.
А сказки что молодое поколение плохое-всего лишь сказки. Всегда были те, кто не читали. Всегда были те, кто ленились. «Нынешняя молодежь привыкла к роскоши, она отличается дурными манерами, презирает авторитеты, не уважает старших, дети спорят со взрослыми, жадно глотают пищу, изводят учителей». Сократ 5 век до н.э. И ничего не изменилось, молодежь плохая, а те кто ее воспитал-хорошие.А почему цивилизация развивается- вообще не понятно, если молодежь все хуже.Дети воспитываются родителями, и в основном до 5-6 лет на собственном примере.